Kontaktlinsen einsetzen, herausnehmen und richtig aufbewahren

Viele Brillenträger scheuen sich vor der Verwendung von Kontaktlinsen. Sie haben Angst vor dem Einsetzen, Tragen und dem Entfernen der Linsen oder sind aufgrund der Reinigung und Aufbewahrung verunsichert. Dabei ist die Anwendung von weichen Kontaktlinsen nicht schwierig. Durch die ständige Weiterentwicklung dieser Linsen werden sie meist gut vertragen und nur äußerst selten als unangenehmer Fremdkörper im Auge empfunden. Reinigung und Aufbewahrung sind heute durch die Verwendung von All-in-One-Lösungen besonders einfach.

Wenn Sie das erste Mal Kontaktlinsen verwenden wollen, lassen Sie sich von Ihrem Optiker oder Augenarzt gut beraten. Nehmen Sie sich für das Einsetzen und Herausnehmen genug Zeit und Ruhe zum Üben. Setzen Sie sich vor einen Spiegel mit ausreichend Beleuchtung und achten Sie auf saubere Hände und kurze Fingernägel. Sollten Sie überhaupt nicht zurechtkommen, können auch Hilfsmittel wie Hohlsauger beim Einsetzen und Entfernen der Kontaktlinsen helfen.

 Kontaktlinsen einsetzen, Kontaktlinsen entfernen – das braucht Übung.

Weiche Kontaktlinsen einsetzen – Mit der richtigen Technik ist dies ganz einfach

Vor dem Einsetzen der Kontaktlinsen müssen die Hände gründlich mit Seife gereinigt und mit einem fusselfreien Handtuch abgetrocknet werden. Entnehmen Sie nun die Kontaktlinse aus dem Aufbewahrungsbehälter und platzieren Sie sie auf Ihrer Zeigefingerspitze. Berühren Sie die Linse dabei so wenig wie möglich, um Verunreinigungen zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass die Linse möglichst wenig Kontakt zum Finger hat. Die Kontaktlinse sollte nicht durch den Feuchtigkeitsfilm großflächig an der Fingerspitze haften, die Ränder müssen frei in der Luft sein – um dies zu erreichen sollte der Finger trocken sein. Kontrollieren Sie außerdem, dass die Linse nicht umgeklappt ist, die Innenfläche also außen liegt. Dies erkennen Sie, wenn Sie die Linse auf den Finger setzen und von der Seite betrachten. Die Ränder müssen nach innen geneigt sein und sich nicht nach außen rollen.

Zum Kontaktlinsen-Einsetzen ziehen Sie mit der zweiten Hand das untere Augenlid leicht nach unten. Die Linse kann nun leicht auf die Augenoberfläche gesetzt werden und sollte sich hier automatisch festsaugen. Blicken Sie hierfür nach vorne. Eventuell kann dann das Oberlid über die Linse gehoben werden. Nachdem sich die Linse auf dem Tränenfilm festgesaugt hat, können Sie mehrfach blinzeln. Wenn Sie das Gefühl haben, die Linse sitzt nicht richtig, rollen Sie die Augen bewusst von oben nach unten und von links nach rechts, so kann sich die Kontaktlinse leichter an der richtigen Position justieren.

Sollten Sie nach mehrfachem Blinzeln immer noch ein kratzendes Gefühl im Auge haben, nehmen Sie die Linse wieder heraus und setzen Sie sie erneut ein. Zuvor sollten Sie die Kontaktlinse kontrollieren: Überprüfen Sie zunächst, ob die Linse richtig herum eingesetzt wurde oder ob sie umgeklappt ist. Eventuell haften auch störende Verschmutzungen an der Linse. Spülen Sie die Kontaktlinse deshalb nochmals gründlich ab und waschen Sie sich gegebenenfalls erneut die Hände. Überprüfen Sie die Linse außerdem auf Risse oder Knicke. Defekte Linsen dürfen nicht getragen werden.

Kontaktlinsen vorsichtig herausnehmen

Auch vor dem Herausnehmen der Linsen sollten Sie Ihre Hände gründlich waschen und abtrocknen. Wie beim Einsetzen der Linse wird auch beim Entfernen das untere Augenlid leicht nach unten gezogen. Öffnen Sie das Auge weit und blicken Sie nach vorne und oben.

Sie können die Linse entweder mit Daumen und Zeigefinger einer Hand oder mithilfe beider Zeigefinger entfernen. Benutzen Sie die Finger dabei wie eine Zange: Weiche Kontaktlinsen können beim Herausnehmen leicht zusammengeschoben und somit gut gegriffen werden. Trotz ihrer flexiblen Struktur sollten Sie auf vorsichtige Handhabung achten, um die Linse – und natürlich auch die Augenoberfläche – nicht zu beschädigen. Sie sollten nie die Fingernägel zum Entfernen der Linsen verwenden. Nach dem Herausnehmen muss die Kontaktlinse gründlich gereinigt werden.

Kontaktlinsen erfordern eine geeignete Reinigung und Aufbewahrung

Wer keine Tageslinsen verwendet, sollte unbedingt auf eine gründliche Reinigung und Pflege seiner Kontaktlinsen achten. Weiche Linsen müssen dabei stets feucht gehalten werden. Zur Reinigung, Proteinentfernung, Desinfektion und Aufbewahrung werden unterschiedliche Lösungen angeboten, die sich nach Funktion und Kontaktlinsenmaterial unterscheiden. Inzwischen gibt es jedoch auch praktische All-in-One-Lösungen, die für alle Pflege-, Reinigungs- und Aufbewahrungsschritte geeignet sind und sogar Proteinentferner enthalten. Mit Leitungswasser sollten Kontaktlinsen nicht in Kontakt kommen.

  • Nach dem Herausnehmen der Linsen sollten Sie diese zunächst manuell reinigen. Hierfür können Sie die Linse in Ihre Handinnenfläche legen und mit Reinigungslösung beträufeln. Benutzen Sie den Zeigefinger der zweiten Hand, um die Linse sanft abzureiben.
  • Spülen Sie die Kontaktlinse nach dem Reinigen nochmals gründlich ab, um Schmutz zu entfernen.
  • Danach sollten die Linsen für mehrere Stunden in einem geeigneten Pflegemittel aufbewahrt werden. Je nach verwendetem Reinigungssystem, kann bei der Reinigung mit Peroxidlösungen (anstatt Kombilösungen) ein anschließender Neutralisationsschritt notwendig sein, um Augenreizungen zu verhindern.
  • Enthält die Aufbewahrungslösung keinen Proteinentferner, sollten regelmäßig Proteinentfernungstabletten verwendet werden.

Die Häufigkeit, Dauer und das genaue Vorgehen bei der Durchführung dieser Schritte, richten sich nach den verwendeten Reinigungs- und Aufbewahrungsmitteln. Daher sollte die jeweilige Packungsbeilage genau beachtet werden. Auch Ihr Optiker oder Augenarzt kann Sie zur geeigneten Pflege Ihrer Linsen beraten.

Achten Sie darüber hinaus auch darauf, den Aufbewahrungsbehälter der Kontaktlinsen ebenfalls gründlich zu reinigen und monatlich durch einen Neuen zu ersetzen.

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