Zugluft kann dem Auge schaden: Symptome, Hilfe und Tipps

Der stressige Tag im Büro ist geschafft, die Sonne lacht vom Himmel und im Radio läuft das Lieblingslied – nur allzu gerne kurbeln wir dann die Autofenster herunter, um den lauen Fahrtwind im Gesicht zu spüren. Doch was uns so viel Freude und Entspannung bereitet, ist Stress pur für unsere Augen, denn Zugluft lässt sie stark austrocknen. Das Ergebnis: Die Augen brennen und jucken, sind rot unterlaufen und tränen. Manchmal kann Zugluft sogar Ursache von Bindehaut- oder anderen Augenentzündungen sein.

Ein Augenbad mit Kamillen-Blüten wirkt beruhigend auf durch Zugluft gereizte Augen.

Warum Zugluft den Augen schadet

Die Tränenflüssigkeit ist besonders wichtig für die Funktionstüchtigkeit der Augen. Sie enthält nicht nur keimabtötende Substanzen, sondern hält das Auge auch feucht und geschmeidig. Trifft nun aber Zugluft auf das Auge, kann der Tränenfilm verdunsten und die schützende Schicht über dem Sehorgan trocknet aus.

Als Reaktion darauf wird der Sehkörper zunächst rot. Im Verlauf klagen Betroffene oft über eine unangenehme Trockenheit, Jucken, aber auch Brennen, Tränen und Scheuern. Manche Menschen haben zudem das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben und reiben daraufhin automatisch ihre Lider.

Zugluft kann Ursache für unspezifische Bindehautentzündung sein

Die Bindehaut ist sozusagen die rosafarbene Haut im Auge, also die Haut auf der Innenseite der Lider und im inneren Augenwinkel. Bei der sogenannten unspezifischen Bindehautentzündung  liegt die Ursache für die Augenreizung nicht wie bei der spezifischen Form in einer Infektion mit Bakterien oder Viren, sondern in äußeren Reizen wie Rauch, Staub, schmutzigen Kontaktlinsen oder eben Zugluft.

Die Erkrankung äußert sich bei Betroffenen in der Regel durch das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben. Hinzu kommt eine Rötung und Schwellung sowie plötzliches Tränen. Das Augensekret kann außerdem seine Konsistenz verändern: Es ist nicht mehr klar und flüssig, sondern trüb und zäh, sodass es vor allem nachts, wenn die Augen geschlossen sind, die Lider verklebt.

Abhilfe schaffen spezielle Augencremes oder -salben, die einen künstlichen Tränenfilm auf den Augen bilden und sie so befeuchten.

Weitere Gefahren für das Auge

Es gibt neben der Zugluft eine Reihe weiterer Gefahren, die schlecht für das Auge sein können und so möglicherweise eine Reizung hervorrufen. Dazu zählen:

  • trockene Luft
  • Arbeit am PC-Bildschirm
  • Tabakrauch
  • bestimmte Kosmetika
  • Staub
  • verunreinigte Kontaktlinsen
  • chlorhaltiges Wasser
  • direkte Sonneneinstrahlung

Hausmittel gegen Augenreizungen

Wenn die Augen brennen, jucken oder tränen, können neben speziellen Tropfen auch Hausmittel zum Einsatz kommen, die beruhigend auf das gereizte Organ wirken. Gegen geschwollene Lider und übermüdete Augen können Augenkompressen helfen: Tränken Sie zwei Wattepads in etwas warmem Wasser und legen Sie die Pads für etwa zehn Minuten auf die geschlossenen Augen.

Bei entzündeten Augen können Augenbäder regenerierend wirken. Hierfür gibt es kleine ovale Gefäße aus Glas oder Kunststoff (Augenbadewannen), die mit Flüssigkeit befüllt und anschließend um die Augenhöhle gelegt werden. Legen Sie den Kopf leicht in den Nacken, damit die Flüssigkeit das Auge umspülen kann. Klimpern Sie nun mehrmals mit den Wimpern – so kann die Lösung vollständig das Auge benetzen. Falls die Zugluft Ihr Auge besonders ausgetrocknet haben sollte, eignet sich ein Augenbad mit Salzlösung. Setzen Sie hierfür eine Solelösung aus einem Gramm Kristallsalz und 100 Millilitern lauwarmem Wasser an. Keine Sorge: Die Salzlösung wird nicht brennen, da die Konzentration etwa der von Tränenflüssigkeit entspricht.

Hinweis: Von der Selbstmedikation sollten Sie dringend Abstand nehmen, falls eine Infektion mit Bakterien oder Viren hinter den Augenbeschwerden steckt. Feuchtigkeit lässt die Haut um die Augen aufquellen, was es den Krankheitserregern erleichtert, sich weiter auszubreiten. Wenn Sie sich unsicher sind oder die Beschwerden länger als drei Tage anhalten, die Augen schmerzen oder die Sehleistung vermindert ist, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die Ursache für Ihre Beschwerden herausfinden und eine harmlose Reizung von einer ernstzunehmenden Krankheit unterscheiden.